導入：朝ごはんを食べることと、夜に間食を取らないことが脂肪を燃焼させて、体重を減らす最も良い方法だと新しい研究が発表した。アメリカの男性は半数近くが体重を減らそうとしており、日常的な断続的断食法をshift the poundsをする単純な方法として採用…