2020-03-30から1日間の記事一覧

20/3/30　ストレス対処法

導入：パンデミックの間に、どうやって精神の健康を保つのか。多くの国の市民たちが自宅待機を命じられるが、一人で家にこもっていることは精神上良くない。この記事では不安やストレスを解消するためにできることのヒントを上げる。本論１：在宅ワークはあ…